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赤星たみこのゆっくり生活

第7回 キモノ健康法

第7回 キモノ健康法

前回、キモノを着ると帯でおなかをしっかり締めるので、少し食べただけでおなか一杯になってダイエットにつながるかも、という話を書きました。
キモノって、それだけではなく、帯で背中や腰を支えるからか、なんと腰痛に効いたんです! 私は頑固な腰痛持ちですが、キモノを着て外出したとき、夜寝る前に「あれ? 今日は疲れているはずなのに腰があんまり痛くない!」と感じました。
あとで健康関連のサイトを見てみると、キモノは帯で身体の真ん中を支えるので、体の中心線がずれにくいのだそうです。そして、体の軸がずれないことが健康にいいということでした。キモノさえ着ればどんな病気もたちどころに治るというわけではありませんが、体の中心をしっかり支えて軸をずらさないこと、おなかを締めるので食べすぎがちょっと防止されることなど、いいことがたくさんあるみたいですね。よし、週末は浴衣を着て一日過ごそう!

※この記事は、フリーペーパー『まいぷれ』に掲載されたものです。

赤星たみこ(漫画家・エッセイスト)
漫画家の多忙な生活から、家事の手間を省く方法を考案し発表している。新刊『赤星生活』(講談社)では、今まで実践してきた生活のコツを伝授。ダイエット、掃除、料理… 自分をダメダメだと思っている人に勇気を与えるビタミン剤的1冊となっている。


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